【ルン・ルとは？】がんばるのをやめるほど現実がうまくいく！意識全開の「サイバーリーディング」の秘密

「がんばっているのに、なかなか現実がうまくいかない」

「もっと直感を冴え渡らせて、スイスイ軽やかに生きられるようになりたい」

そんなふうに感じたことはありませんか？

スピリチュアルや潜在意識の世界を探求していると、ふと耳にすることがある不思議なキーワード、それが「ルン・ル」です。

一見すると何なのだろう？と気になってしまうこの「ルン・ル」とは一体何なのか、その本質と私たちが日常に取り入れるヒントをご紹介します。

1. 「ルン・ル」とは何か？（速読を超えたサイバーリーディング）

「ルン・ル」の正式なルーツは、通信工学やスピードラーニングの権威である故・関英男工学博士とともに、研究者・指導者である植原紘治氏らが発展させてきた「デルタ脳波速読法」にあります。

故・船井幸雄氏なども絶賛したことで知られていますが、ここで言う「速読」は、ただ本を早く大量に読むためのテクニックではありません。

ルン・ルにおける「読む」とは、文字を追うことだけを指すのではありません。

つまり、「私たちの世界そのものを丸ごと読み解くこと（サイバーリーディング）」を意味しています。生きることそのものが「読むこと」と同義であるという、非常に深い世界観を持っているのが特徴です。

私たちは日常生活の中で、知らず知らずのうちに体に力が入り、「こうでなければならない」「もっと努力しなければ」という見えない鎧をまとってしまいがちです。

しかし、「ルン・ル」の核心にあるのは、「人間は、心も体も、そして意識が極限までゆるんだときにこそ、最高のパフォーマンスや眠っている潜在能力を発揮できる」という原則です。

何かを新しく必死に身につけようとするのではなく、自分を縛りつけている不要な力みや思い込み、心にため込んできた不要なものをただ手放していく。

息を吐き出すとともに力を抜いていくと、もともと私たちが持っている直感力や、超絶的なシンクロニシティ（引き寄せ）が自然と動き出し、「すべてのことが驚くほど早く、スムーズに回るようになる」とされています。

専門のCDやワークショップ（「ルン・ルの会」など）を通じて体験されることも多いメソッドですが、そのエッセンスは今日の日常からでも少しずつ取り入れることができます。

まずは「息を吐き切る」ことから始める緊張しているときは、呼吸が浅くなっています。まずは細く長く、息を吐ききること。息を吐くとともに、体や心の力みをふっと緩めてみましょう。
「知らなければならない」という焦りを手放す「どうにかして答えを出そう」「うまくやろう」と頭で考えるのを少しお休みして、「まあ、なんとかなるか」「宇宙にお任せしよう」とリラックスする瞬間を作ります。
世界を「味わう」感覚にシフトする文字や情報を無理に頭に詰め込むのではなく、目の前の景色や空気感をただリラックスして「受け取る（読む）」ような感覚を大切にしてみます。

作家のひすいこたろう氏の著作『ゆるんだ人からうまくいく。意識全開ルン・ルの法則』などでも語られているように、私たちが必死に力を入れすぎているとき、かえって可能性の扉は重く閉ざされてしまいます。

「ルン・ル」が教えてくれるのは、「もっと力を抜いて、軽やかに、自分を信頼して生きていいんだよ」という優しいメッセージです。

なんだか最近肩に力が入っているな、頑張りすぎて疲れてしまったなと感じる方は、ぜひ「ふっと息を吐いてゆるむ」ことから始めてみませんか？

あなたの毎日が、もっと軽やかで心地よいものになりますように。