嫌なことを言われたり、されたりしたとしても、影響されないように頑張る方法
数日前、嫌なことを言われたのをきっかけに
積み重なっていた嫌なことを思い出して、悶々としていたんですが、
ネガティブだと、それが原因で皮膚の悪い状態を引き寄せている気がして、
とりあえず、悶々から脱したいと思っていました。
で、とりあえず、気持ちを切り替えれたと思うので、
それについて書きたいと思います。
引き寄せの法則の瞑想として、
引き寄せの法則瞑想CDブックにあるエイブラハムの瞑想を聞いて、瞑想しているのですが、
この瞑想には、健康、お金、人間関係、人生全般があり、
いつもは、健康、お金だけを聞いて瞑想しています。
悶々としている原因が人間関係なので、
久しぶりに人間関係と人生全般の瞑想もしてみました。
やって見た所、人間関係の瞑想の中の言葉に自分にとって響くものがあったので、
以下にピックアップして、感想を書いて見ました。
「他人がいなければ、自分になれない」
人間関係で嫌なときって、関わりたくない、話したくもないと思ってしまうのですが、
人は一人では生きていけないので、逃げちゃいけない的な意味に思えました。
「自分の好みに合うように他人を変えることは出来ないので、ありのままの相手を認める方が楽」
当たり前なんですが、他人は変えられないってことです。
相手にあー言ってやろうとか、こうしてやろうとか考えてもしょうがないってことなんですかね。
「相手がネガティブな影響を与えるのでなく、相手に対するみなさんの反応だけが影響を与える」
結局、落ち込むかどうかは自分次第…
「相手に認めてもらうために出来ることはあまりなく、
相手が認めてくれるかどうかは、自分は関係なく、相手自身の問題」
関係改善のために相手の顔色を伺っうことに意味はないってこと。
「相手の前向きな面を探していれば、前向きな面だけ見えるようになる。
相手に前向きな面がなくても、求める特徴がなくても見る努力をすれば、それが経験になる」
相手の良いところを探せば、関係も良いところを引き寄せる。
良いところがなくても、その行為そのものが自分の経験になるということですかね。
こうやって、その言葉だけ取って並べると響く言葉かどうか怪しくなりますがｗ
とりあずは、人間関係に悩むのをやめて、相手の良いところを探してみようと思います。
嫌なことでも、それが自分の引き寄せ力アップに繋がると思え。
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